¡Consejos, novedades y mucho más!

Pilates Reformer: qué es y cómo se diferencia del Pilates Mat
Pilates Reformer: qué es y cómo se diferencia del Pilates Mat
El Pilates es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal, y dentro de ella existen diferentes modalidades. Una de las más destacadas es el Pilates Reformer, que ha ganado... Read more...
Tipos de Yoga: encuentra el que mejor encaja contigo
Tipos de Yoga: encuentra el que mejor encaja contigo
El yoga es mucho más que posturas bonitas y estiramientos: es una práctica milenaria que conecta cuerpo, mente y respiración.Hoy en día existen diferentes estilos, cada uno con un ritmo... Read more...
Yoga, Pilates y Barre: descubre sus diferencias y elige tu práctica ideal
Yoga, Pilates y Barre: descubre sus diferencias y elige tu práctica ideal
Si buscas una actividad que mejore tu bienestar, tonifique tu cuerpo y te ayude a encontrar equilibrio, seguramente hayas oído hablar de Yoga, Pilates y Barre.Aunque comparten beneficios y pueden... Read more...
Chio Studio lanza nueva colección junto a Marta Marsal
Chio Studio lanza nueva colección junto a Marta Marsal
Un homenaje al Mediterráneo para celebrar nuestro primer aniversario: Thalía by Marta Marsal Chio Studio cumple un año de vida, y no podíamos celebrarlo de mejor manera que con el... Read more...
🌺 Retiro de Surf, Yoga y Pilates en Lombok, Indonesia
🌺 Retiro de Surf, Yoga y Pilates en Lombok, Indonesia
Del 25 de octubre al 1 de noviembreBy CHIO STUDIO ¿Necesitas una pausa? ¿Un lugar donde desconectar de verdad, moverte, respirar y reconectar contigo? Entonces este retiro es para ti.... Read more...
Guía de Limpieza para tu Esterilla de Yoga
Guía de Limpieza para tu Esterilla de Yoga
Tu esterilla no es solo un accesorio de práctica: es tu espacio sagrado, el lugar donde te conectas contigo misma y con tu respiración. Cuidarla correctamente no solo prolonga su... Read more...
5 tips saludables para cuidar tu alimentación y tener energía con @paula.nutfit
5 tips saludables para cuidar tu alimentación y tener energía con @paula.nutfit
Una alimentación equilibrada va más allá de contar calorías: se trata de nutrir el cuerpo con comida real, rica en nutrientes y adaptada a sus necesidades. Priorizar alimentos naturales como... Read more...
Consejos para Lograr y Mejorar tu Invertida en Yoga
Consejos para Lograr y Mejorar tu Invertida en Yoga
Descubre en nuestro video los mejores consejos para conseguir o mejorar tu postura invertida en yoga. Aprende cómo trabajar tu fuerza, alineación y flexibilidad para lograr Sirsasana de forma segura.... Read more...